Отведение ноги в сторону


          Отведение ноги в сторону
  • Встаньте правым боком к спинке стула и обопритесь на него рукой, ноги поставьте на ширину плеч, носки направлены вперед
  • на выдохе поднимите левую ногу в сторону, удерживая прямое положение спины
  • на вдохе вернитесь в исходное положение.

Заказать обратный звонок
Защита от автоматического заполнения
CAPTCHA
Отправить сообщение
Защита от автоматического заполнения
CAPTCHA