«
Занимаюсь с Машей с июня, т.е. на данный момент получается полгода. Очень рада, что наконец-то спорт вошел в мою жизнь и, похоже, достаточно прочно там обосновался, за что, конечно же, огромное спасибо Маше! :)
У меня от природы очень тонкие кости, недостаток мышечной массы и, как результат, сутулость (очень слабые мышцы не в состоянии удерживать спину в ровном положении на протяжении долгого времени), поэтому мы решили работать на укрепление мышечного корсета и на исправление осанки.
За то время, что мы занимаемся, у меня появился едва заметный, но очень симпатичный рельеф, мышцы стали сильнее и немного объемнее, улучшилась осанка, а также настроение и самочувствие.
В цифрах результат следующий (было - стало): Плечо: 22 - 25. Талия: 65 - 66. Ягодицы: 89,5 - 92. Бедро: 47 - 50.7. Голень: 31 - 32.5
Ну, и в качестве доказательства прикладываю несколько фотографий.
»
Сайт тренера Марии Шестериковой
