Фитнес тренер Мария Шестерикова

Я рада приветствовать Вас на нашем сайте!

Спортивные, подтянутые и активные люди привлекают к себе внимание окружающих, они более успешны в работе и учебе. Так, каждому современному человеку просто жизненно необходимо находиться в хорошей физической форме. Но иногда бывает так, что не хватает силы воли, желания, знаний или попросту говоря времени, заниматься самостоятельно. В этом случае, вам как раз необходим человек, который поможет вам встать на путь здорового образа жизни. Я предлагаю вам свою помощь в  приобретении молодости, привлекательности и активности. Помогу вам приобрести полезные привычки в питании, «влиться» в фитнес и полюбить его, сбросить лишние килограммы и приобрести подтянутый вид. Скажем вместе: НЕТ! Старению и дряблости, лености и ожирению, встанем на путь здоровья и красоты, и вы увидите, как изменится ваша жизнь!

Личный фитнес-тренер г. Мытищи

Основное направление моей деятельности – проведение индивидуальных занятий фитнесом для взрослых и детей от 12 лет с выездом на дом (так же занятия могут проводиться в парках, офисах и в фитнес-клубе) в г. Мытищи, дополнительные услуги – массаж, консультации по питанию.

Я помогла уже  более 100 женщинам прийти в форму, и Вам тоже  смогу помочь!

• Выпускница Московского колледжа фитнеса и бодибилдинга имени Бена Вейдера
• Сертифицированный персональный тренер по фитнесу (Московская Академия фитнеса и FPA)
• Сертифицированный специалист по классическому и антицеллюлитному массажу
• Консультант в сфере диетологии, добавок, витаминов и спортивного питания
• Ведение тренировок с 2008 года

Личные качества при работе с клиентами:
доброжелательна, пунктуальна, энергична, общительна и всегда стремлюсь к достижению поставленной цели.

Как я выбрала этот путь?

Не я его выбирала, а люди выбирали меня. Спортом я занимаюсь с детства, это мой образ жизни, когда я еще не была инструктором по фитнесу, а была обычной студенткой, ко мне начали обращаться мои подруги и знакомые потренировать их, для достижения такой же подтянутой фигуры. Я попробовала, и через некоторое время поняла, что моих практических знаний занятий спортом не хватает для достижения у людей хороших результатов и стала учиться.
После стартового обучения, я объединила всех желающих в группу и стала уже полноправным тренером.
Так, с 2009 по 2012 год работала в фитнес клубах на групповых занятиях по калланетике, шейпингу, стретчингу, силовых занятиях и пилатесу. С 2013 года переквалифицировалась на персонального тренера для получения более глубоких знаний, проходила обучение в таких известных школах, как колледж по фитнесу и бодибилдингу Бена Вейдера и Ассоциации профессионалов фитнеса FPA.
Сейчас я не останавливаюсь на достигнутом уровне и постоянно обогащаю свои знания в сфере персонального фитнеса. Главное, что я точно знаю, что мое призвание помогать людям, осуществлять их мечты и желания иметь красивую стройную фигуру, крепкое здоровье и силу духа!

Фото

Тренировки со специалистом в отличие от самостоятельных занятий могут гарантировать успешность и эффективность результатов! А также обезопасить Вас от ошибок и травм, так как при первом, а также последующих занятиях дома инструктор по фитнесу не только покажет правильную технику выполнения упражнений, но подстрахует в любой момент. Личный фитнес тренер в Мытищах проинструктирует вас по технике безопасности при занятиях, как в домашней обстановке, так и на улице.

Фитнес аэробика дает ряд преимуществ для создания идеальной фигуры и отличного настроения на каждый день.

C помощью профессионального личного тренера у каждого человека появляется прекрасная возможность создать себе здоровое и красивое тело не выходя из дома!