Зачем нужен спорт?

Что такое спорт?
Это некое преодоление стандартных условий жизни, к которым мы все уже привыкли. В век научных технологий человек значительно «облегчил» свою жизнь. Посмотрите со стороны на жизнь современного человека. Он встает рано утром, одевается, садится в авто и доезжает до офиса, на работе по обыкновению подходит к столу, включает компьютер и садится за отчеты. А вечером после работы? Приехав домой, и славно покушав на ночь, отдыхает перед телевизором или компьютером, и снова сидя! А теперь сосчитайте сколько раз, использовалось слово «сидит»? Ничего удивительного, что врачи и диетологи бьют тревогу, ведь еще ни одно поколение не вело такой пассивный образ жизни!

Малоподвижный образ жизни приводит к тому, что ваш внешний вид становится вялым, артериальное давление повышается, аппетит пропадает, кости становятся хрупкими, мышцы – дряблыми и болезненными, вы быстро утомляетесь, настроение портится, нередко наступает период депрессии. И это не считая курения, чрезмерного употребления алкоголя и прочих объективно вредных привычек.

А тем временем человек упускает удивительную возможность больше познать физические и волевые способности своего организма, возможность чувствовать единение со своим телом, управлять им разумно и гармонично.

И если вам это удастся, то наградой будет отличное настроение на каждый день, бодрость и не утомляемость, энергичность и активность, успех в работе и учебе, долголетие, молодость и крепкое здоровье.

Вы станете чувствовать больше уверенности в себе, почувствуете вкус победы над собой и над другими. Занятия спортом обычно повышают лидерские качества и целеустремленность. Приобретенная сила воли научит вас достигать своих целей, и не останавливаясь, ставить новые цели, не отчаиваться после первых неудач, а всегда вставать и продолжать движение до победы в результатах. Вы научитесь ценить и правильно распоряжаться своим временем.
Фитнес принесет Вам радость и здоровье!
Кроме физической нагрузки благоприятным воздействием обладает массаж. Он поможет очистить лимфу, вывести шлаки из организма и расслабиться. Вы можете заказать массаж в г. Мытищи с выездом на дом - это позволит улучшить здоровье и очистить организм.

С помощью фитнеса в Мытищах с личным тренером вы сможете приобрести подтянутую, рельефную и стройную фигуру, восстановите свой внешний вид после длительной болезни или родов. Так же укрепите и исправите осанку, сделаете походку легкой и непринужденной, будете чувствовать себя всегда на высоте!