Отжимания на брусьях.
- Поднимитесь на гравитрон и возьмитесь за брусья так, чтобы ладони были ближе к краю
- медленно опуститесь вниз, согнув руки в локтях на 90 градусов, локоть при этом не должен выходить за кисть руки. Следите за тем, чтобы руки не расходились в стороны. Тело немного наклоняется вперед, спина прямая
- на выдохе вернитесь в исходное положение.