Отжимания на гравитроне:
- поднимитесь на гравитрон и возьмитесь за брусья так, чтобы ладони были ближе к краю
- на вдохе медленно опуститесь вниз, согнув руки в локтях назад на 90 градусов, локоть при этом не должен выходить за кисть руки. Следите за тем, чтобы руки не расходились в стороны. Тело немного наклоняется вперед, спина прямая
- на выдохе вернитесь в исходное положение.