Подъемы на скамью

+7 (926) 054-01-75 fitness-hour@mail.ru

Мытищи, ул. Борисовка, д. 24
Мытищи, ул. Юбилейная, д. 18к3

Подъемы на скамью

Возьмите гантели и опустите их вдоль тела, встаньте возле скамьи и поднимите ногу на нее
на вдохе перенесите вес тела на согнутую ногу и поднимитесь на скамью, приставьте другую ногу к себе
на выдохе опуститесь в исходное положение

Для улучшения работы сайта и его взаимодействия с пользователями мы используем файлы cookie. Продолжая работу с сайтом, Вы даёте согласие на использование cookie-файлов. Вы всегда можете отключить файлы cookie в настройках Вашего браузера.