+7 (926) 054-01-75 fitness-hour@mail.ru
Мытищи, ул. Борисовка, д. 24

Удержание пресса


     
       Удержание пресса
  • Лягте на спину, скрестите ноги вместе, руки положите вдоль тела
  • на выдохе оторвите ноги и лопатки от пола и задержитесь в таком положении 1 минуту
  • на вдохе вернитесь в исходное положение.

Назад

Заказать обратный звонок
Отправить сообщение