Выпады с мячом

+7 (926) 054-01-75 fitness-hour@mail.ru

Мытищи, ул. Борисовка, д. 24
Мытищи, ул. Юбилейная, д. 18к3

Выпады с мячом

Поставьте правую ногу вперед, а левую расположите сзади на мяч. Носки смотрят вперед, спина прямая
на вдохе медленно присядьте как можно ниже так, чтобы спереди нога согнулась на 90 градусов, спина остается прямой
на выдохе вернитесь в исходное положение

Для улучшения работы сайта и его взаимодействия с пользователями мы используем файлы cookie. Продолжая работу с сайтом, Вы даёте согласие на использование cookie-файлов. Вы всегда можете отключить файлы cookie в настройках Вашего браузера.