Составление программ тренировок

Если вы по каким-либо причинам не можете заниматься с личным тренером, но хотели бы достигать быстро хороших результатов, вы можете заказать индивидуальную программу упражнений на месяц для тренажерного зала или дома.

Что я могу вам предложить?

  • 8-10 НЕ ПОВТОРЯЮЩИХСЯ фитнес тренировок в месяц (в зависимости от Вашей физической подготовки и возможности посещать тренажерный зал или заниматься дома)
  • консультации по выполнению упражнений
  • отчетность (контроль за результатом) и общение.

Стоимость: 3000 рублей в месяц.

Во-первых, чтобы добиться результата, будь то похудение, набор веса, рельеф или просто «привести в форму тело», необходим четкий план действий, который составлен профессионалом, проверен и приведет непременно к достижению этого результата. Когда мы делаем «кое-что» в зале, ходим иногда, тогда и результат соответствующий – «кое-какой».

При составлении программ тренировок я учитываю не только антропометричекие параметры (вес, рост), пол, возраст, но и тип телосложения (что очень важно!), опыт занятий, физическую подготовку, ограничения и показания к нагрузкам (заболевания, травмы) и самое главное – вашу цель! Ведь у каждого она разная! И лучше, чтобы она была описана не только словами, но и визуально (фото вашего идеала).

Мы настолько все разные, каждые организм и тело индивидуальны и нужен индивидуальный подход и корректировка тренировочной программы в процессе так же обязательна! Мой опыт это не раз доказал. Например, фитнес программа для женщин, девушек, мужчин и детей будет существенно отличаться, а тренировки для похудения и набора мышечной массы почти противоположны.

Способы оплаты: Способ оплаты услуги – Яндекс Деньги, наличный расчет, Банковская карта.

Остались вопросы?
Заказать обратный звонок
Защита от автоматического заполнения
CAPTCHA
Отправить сообщение
Защита от автоматического заполнения
CAPTCHA
Уважаемые посетители!
Тренировки временно не проводятся.
Возобновление тренировок с января 2020 года!